水曜：兼業主夫のシチュー

今日も鍋出すの忘れた

★ポイント

・月曜に仕込んだ冷凍鍋を朝取り出しておく…のをまた忘れた。くそう。

★食材在庫

長ネギ2本、小さくなった春キャベツ1玉、シチューの素、冷凍鮭2切れ

★手順

・冷凍鮭を2切れ、レンジで少し温めて大きめの骨を取る。

・鍋に鮭を載せてからフタをして、ガスコンロで解凍する。その間にシャワー浴びて洗濯物少し畳んだ。

・シチューの素と牛乳を入れる。手順はシチューの箱の裏に従う。

・少し煮て完成！

★調理時間: (調理器具洗い、キッチン掃除込み) 15分(解凍時間含まず)

★反省、所感

鮭の骨をどう取るかが課題。色々調べてみよう。

★残在庫

長ネギ2本、小さくなった春キャベツ1玉

★その他やった家事

洗濯物畳む 10分

★月曜の主夫活動まとめ 

仕事: 定時+20分

家事: 35分

 (料理: 15分

 (洗い物: 10分

 (洗濯物: 10分

食事: 30分

自分の身の回り: 35分

趣味: 60分

ねほりんぱほりん: 30分

ぼんやり: 30分

★記事所要

10分