水曜：兼業主夫のホワイトシチュー

月曜仕込みの鍋を温めて終わり！

★ポイント

・鍋は朝のうちに出しておく！

★食材在庫

冷凍鍋、カット野菜(木曜用)、出来合いの冷凍餃子

★手順

・冷凍鍋を出してから出勤。

・火にかけてルゥをとかし、牛乳を入れたら鍋は終わり！

・並行して鮭を焼く。

盛りつけて完成！

★調理時間: (調理器具洗い、キッチン掃除込み)

10分

★反省、所感

これぞ時短！

★残在庫

木曜用カット野菜、冷凍餃子

★その他やった家事

洗濯物干した

★月曜の主夫活動まとめ 

仕事: 定時+20分

家事: 30分

 (料理: 10分

 (洗い物: 10分

 (洗濯物: 10分

食事: 30分

自分の身の回り: 30分

趣味: 60分

ぼんやり: 30分

★記事所要：10分